A rendszeres ágytorna jót tesz a szervezetünknek

Tudjátok mi a baj a hancúrozással? Az ég adta világon semmi. Sőt, még jót is tesz a szervezetünknek a rendszeres ágytorna. Egyrészt a rendszeres nemi élet alapvető hozzávalója egy jó párkapcsolatnak, kiegyensúlyozottabbak leszünk, és lelkileg is egészebbé válunk.

A testi szerelem is boldogságot okoz, ennek köszönhetően pedig a lelki bajok messze elkerülnek minket. Aki vidám, boldog, nem lesz depressziós vagy szorongó, de a felmerülő problémákat is könnyebben oldja meg, szóval még a problémamegoldó készségünk is fejlődik.

Persze lehetne mondani, hogy a boldogságért egy hormon felel, így lényegében csak a hormonháztartásunk lesz rendben. Ebben persze van igazság, hiszen a szeretkezéssel endorfin is termelődik, amit más néven boldogsághormonnak is neveznek, de számos másik hormon is felszabadul, ami sokat tesz a szervezetünk kiegyensúlyozottságáért. Ha csak ennyiben merülne ki a szeretkezés testünkre gyakorolt hatása, már akkor is megérné rendszeresen hancúrozni, számos más szervrendszerünknek is jót tesz az ágytorna.

Nemcsak a hormonoknak tesz jó, ha rendszeresen összebújunk

fontos

Abba talán bele sem gondolunk, hogy a rendszeres ágytorna mennyi kalóriát éget el a szervezetünkbe, tehát mondhatnánk, hogy fogyni is lehet tőle. Ez persze azért erős túlzás, de gondoljunk csak bele, hogy egy intenzív hancúrozással mennyi izmunk dolgozik, akár egy edzéssel is felér. A testmozgás pedig szinte minden szervrendszerünkre hatással van. A vérkeringésünkre, a légzésünkre, de még akár a kiválasztásra is. Akik rendszeresen hancúroznak, sokkal fittebbek, mint azok a párok, akik nem.

És a statisztikák alapján egészségesebbek is. A közérzetük is jobb, lelkileg is sokkal kiegyensúlyozottabbak, szóval leszögezhetjük, hogy azok, akik rendszeresen élnek nemi életet sokat tesznek az egészségükért is, nem csak a párkapcsolatukért. Persze ez nem azt jelenti, hogy azok a párok akik ritkábban szeretkeznek, nem lehetnek egészségesek és boldogok. Egy idő után a szeretkezések száma sok kapcsolatban lecsökken, melynek sokszor nem is tudjuk az okát. Érdemes azonban rendszeres hancúrozással tenni a lelki és a testi egészségünkért.

Kukkants bele a következő hírekbe is..

Hozzászólás írása

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>