Az egészséges alvás titka: a teljesen sötét szoba
Az egészséges élet egyik alap eleme az alvás. Az igazi mély, pihentető alvás mely után frissen ébredünk fel. Manapság az emberek a rohanó világnak köszönhetően sokkal kevesebbet alszanak, mint kéne, ez pedig rányomja a...