Az illóolajokkal a megfázás ellen

Megérkezett a hideg idő, ilyenkor pedig a megfázás rendkívül gyakori. Köhögünk, tüsszögünk, folyik az orrunk, rendkívül kellemetlen ez az állapot. Hogy minél hamarabb meggyógyulnunk, érdemes mindent bevetni, akár az illóolajok erejét is.

Sokan nem is gondolnák, de az aromaterápia a megfázás tüneteinek enyhítésében is nagyon hatékony megoldás. A különböző olajok eltérő módon hathatnak, ha épp megfázással, náthával küzdünk. Van olyan olaj, amely az immunrendszerünk erősítésében segít, mások a légzés megkönnyítésében, megint mások az orrunkban lévő váladékot segítenek feloldani.

Emellett egyes illóolajoknak vírus és baktériumölő hatásuk is van, így pedig a levegőt is egészségesebbé tehetjük, láthatjuk a theterra.hu oldalán. Arról már nem is beszélve, hogy az illóolajok a hangulatunkra is pozitívan hathatnak, tehát csökken a rosszkedv és a letargia is.

Az illóolaj kerülhet fürdővízbe, párologtatóba, aroma diffúzorba, de akár a ruhánkra vagy a bőrünkre is. Persze, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen olaj kerül a fürdővízbe vagy az aroma diffúzorba. Lássuk, mely olajokat célszerű bevetni, ha náthásak vagyunk.

Milyen illóolajokat használjunk, ha meg vagyunk fázva?

Számos olaj van, melyet megfázás, nátha idején használhatunk:

Teadaolaj

Az aromaterápiával foglalkozó szakemberek szerint a megfázásos időszakban a teafaolaj egy alapkellék, úgymond egy jolly joker. A teafaolaj ugyani erős baktérium-, gomb- és vírusölő tulajdonságokkal bír, emiatt pedig nagyon jó fertőtlenítő. Emellett pedig még az immunrendszerünkre is jó hatással van, ami nagyon is fontos ebben az időszakban.

Levendulaolaj

A levendulaolaj nagyon jól használható, ha felső légúti problémáink vannak, de a szénanátha tüneteinek enyhítésére is használható. A téli időszakokban nagyon jó, ha van otthon belőle, ugyanis nemcsak a nátha vagy a megfázás tüneteit enyhítheti, hanem a torokgyulladás, és influenza tüneteit is.

Eukaliptusz olaj

Ez az olaj antivirális, antibakteriális hatással bír, de az is elmondható róla, hogy elősegíti a könnyebb légzést, de nyákoldó hatása is van.

Citromolaj

A citromolajról úgy tartják, hogy enyhíti a köhögést, a torokfájást, illetve mérsékeli a hörghurut, illetve arcüreggyulladás tüneteit is. Megfázás esetén ez is alapolajnak számít.

Kukkants bele a következő hírekbe is..

Hozzászólás írása