Ha egy férfi nem teljesít úgy az ágyban, ahogyan szeretne, az komoly probléma, és súlyos lelki gondokhoz is vezethet. Érdemes tehát minél előbb szembenézni vele, és megtalálni a legoptimálisabb megoldást.
Igen ám, de a problémával való szembesülés egyáltalán nem könnyű dolog, bevallani pedig még ennél is nehezebb, még akkor is, ha csak az orvosunknak kell elmondani. Ezért sokan nem is nagyon vallják be, inkább alternatív megoldásokat keresnek. Másik nem bíznak a gyógyszerekbe, és nem akarnak kis kék pirulákat kapkodni, ahányszor csak összebújnának a párjukkal.
A vény nélkül kapható, gyógyhatású készítmények nagyon népszerű megoldásnak számítanak. Ezek azonban nem minden esetben hatékonyak, sőt, néha úgy járunk a legjobban, ha nem is hatnak. Ha mégis, a végeredmény nem mindig az, amire számítunk.
Érdemes persze azt is megvizsgálni, hogy mi okozza a potencia gondot, mert számos oka lehet, melyek mind más és más megoldást kívánnak. Lehet ugyanis szervi eredetű a baj, de lelki problémák is okozhatnak ilyen tüneteket. Az sem mindegy, hogy libidócsökkenésről van szó, vagy súlyosabb a baj.
Az életmódváltás is lehet a megoldás
Az életmódváltás sok mindenre nyújt jó megoldást, többek között a teljesítménybeli problémák esetében is hasznos lehet. Arról persze szó sincs, hogy egy kis mozgás meg az egészséges étrend egy csapásra megoldja a problémát, de segíthet a gondok csökkentésében, és kiegészítő megoldásként mindenképp hasznos.
Ha testi eredetű a baj, mondjuk anyagcsere betegségről vagy szív és érrendszeri gondról van szó, akkor a rendszeres mozgás és a diéta mindenképp segíthet.
A lelki eredetű bajok esetében, mint a depresszió vagy a stressz is segít, ha többet mozgunk. Viszont elengedhetetlen, hogy előbb kiderítsük, hogy mi a bajok forrása, mert csak akkor tudunk hatékony és tartós eredmény elérni.
Ezért tehát akármennyire is nehéz, mindenképp konzultáljunk az orvosunkkal, aki segít a dolgok mélyére ásni, kideríteni mi okozza a bajokat, majd a megoldásban is segítséget fog nyújtani.
